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"TOUT DOUX" liste pour les femmes - PDF
Prises dans le tourbillon du quotidien, nous oublions souvent de prendre soin de nous. Alors nous vous avons concocté une « tout doux liste » pour faire un scan de votre corps et voir là où vous pouvez agir. Il suffit parfois d’un petit coup de pouce pour repartir dans une bonne dynamique. Prendre soin de soi est souvent la 1ère étape !
À télécharger et imprimer.
Tête, cœur, corps : tout est lié. Et parfois, pour que la tête et le cœur aillent bien, le plus simple est de commencer à prendre soin de son corps.
Alors téléchargez notre TOUT DOUX LISTE, offrez-vous 20 minutes et commencez l'état des lieux de votre corps. Un fois que vous aurez fait le tour, remplissez la petite liste vous permettant de poser 3 actes (prendre un rendez-vous 1000 fois reporté, s'acheter une nouvelle pince pour les cheveux, etc.) qui vous relanceront dans une dynamique positive. Souvent il faut juste un petit coup de pouce pour aller mieux alors n'hésitez pas!
Le téléchargement comprend :
un fichier (format A4) de 1 feuille à imprimer recto-verso ou pas
Une fois votre TOUT DOUX LISTE commandée sur le site, elle est disponible dans votre espace client (à l’endroit : mes fichiers à télécharger). Vous devez cliquer dessus pour télécharger votre commande. Il ne vous reste plus qu'à imprimer le fichier, vous poser et vous laisser guider.
Et hop ! En 3 minutes vous avez votre commande entre les mains.
Dimensions : Format d'impression A4 - 21 x 29,7 cm
TDL-8324
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